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破解抗衰老迷思

2012-04-20
破解抗衰老迷思

2012年04月19日 第485期
ANTI-AGING Decipher破解抗衰老迷思
文/Difan、Yvonne 编辑助理/Gork 编辑/ 许奕奕 标签:破解抗衰老迷思

个性时代,获取美容知识的途径比比皆是。当各种抗老美容方式与琳琅满目的产品充斥在我们周围之时,比起你的美容预算与勤奋付出,更重要的是拥有清醒的头脑。我们这就为你一一破除或许已困扰你许久的抗老保养迷思,开辟最适合自己的美容捷径。

对于容颜的老去也许没有多少人能做到泰然处之。从古至今,不论是在哪个国家,宫廷中就不断流传着各种驻颜秘方,目的很简单,正是为了留住花样容颜。可以毫不夸张地说,抗衰老正是一场对抗岁月痕迹的战争。当皱纹、色斑、松弛等爬上肌肤之时,无异是宣告自己已经老去的信号。惧怕衰老仿佛永远是人之本性。

时值今日,各种抗衰老保养品、美容护理疗程琳琅满目、百家争鸣,现代人的快节奏高压力的生活方式、环境污染也在无形中催化了皮肤的衰老。幸而科技的进步让我们享受到了更多的美丽梦想,虽不能让时针停止摆动,却可在一定程度上让皮肤的年轻状态“跑赢”岁月的侵蚀。

然而,在获取信息日益简便、信息量日益增大的时代背景下,更容易让人对于市场上各式各样的抗衰老保养品及抗老疗程感到眼花缭乱,不知从何处下手。事实上,即使同一款抗老产品或是同一美容方法,在不同人身上也会有不同的体现。与其人云亦云频繁尝试各种抗老美容“神话”,不如在了解皮肤科学的同时聆听自己肌肤的真实需要,以基础抗老步骤结合自身情况保养肌肤;或是在安全的大前提下尝试一些新的思路,也许便能打破长期的皮肤状况“僵局”。我们要做的并不是与比自己年轻的人比肌肤状态,而是要成就一个更加光彩照人的自己。

在你准备筹谋新一季的抗老大计并采购今日热门的最新抗衰老保养新品之时,且耐下心来,对抗老保养界向来被信奉的美容定律与见解做一些更深的了解,用最清晰的抗老思路武装自己,破除迷信与迷思,迈向更有智慧的抗老进程。

维A产品对肌肤刺激过大,必须慎用?

虽然抗老科技日新月异,各色抗老成分也层出不穷。但含有维A成分的护肤品仍然是目前主流皮肤科医生一致推崇的抗衰老成分。维A在刚刚推出时是作为治疗痤疮的药物,其抗衰老功效在之后才被发掘。维A已被证实的功效有抗皮肤炎症,保护表皮不受细菌侵害,调节皮肤角质层及表皮细胞的新陈代谢,促进真皮层增厚,逆转光老化现象,帮助调理毛孔等,与VC搭配使用更具美白功效。

然而,与此同时伴随着的是较高的风险性。使用初期皮肤可能会发红发痒、干燥、甚至是脱皮现象。细纹在此阶段可能会恶化,外层角质层也会变薄(后期会因真皮层的增厚而得到平衡),对紫外线的防护能力随之减弱。因而,不少护肤专家对维A类成分的使用持有保留态度,甚至不少使用者在发现脱皮等现象后也对此类产品望而却步。

事实上,维A类产品具有一定的刺激性是不可否认的。但这并不表示容易对肌肤造成巨大刺激。使用维A类产品的关键在于“坚持”,即需要一段时间让皮肤建立起耐受性。如果在使用初期感到刺激感,切勿急着把产品送进垃圾桶。拥有Madonna在内多位明星客户的皮肤科医师Dr. Brandt建议,皮肤在使用维A类产品后感到过于不适的话,可减少使用频率,每三天晚上使用一次,两周后,每两天晚上使用,令肌肤逐步适应有效成分的效应,最后逐步调整至每晚使用。此外,不容忽视的是,在夜间使用维A类产品后,白天需要升级防晒系统,使用更强力、更全面的防晒产品或手段。同时,在使用维A类产品时,不宜同时使用高浓度的果酸或水杨酸;也不宜过频使用磨砂膏,过度去角质会使皮肤变得脆弱,反而加速衰老。

杜绝光老化全靠高倍数防晒?

崇尚以白为美的亚洲人更多地将防晒工作等同于“不被晒黑”,甚至认为夏天晒黑了没关系,只需过一个冬天就会返白。其实紫外线对于肌肤最大的伤害在于造成皮肤的老化,即我们越来越多听到的“光老化”。

防晒的重点在于要“大方”地涂抹防晒霜,抱着节约的心态,或是害怕防晒霜的油腻感而减少用量只会造成无谓的浪费。因为防晒系数达标的前提是涂抹量为2毫克/平方厘米,日常的乳霜剂防晒品整脸用量应为1.4克到1.5克;更为残酷的是,如果防晒霜的涂抹量达不到这个水平,防晒效果打的折扣是以开方计的;也就是说,即使涂抹了SPF50的高系数防晒霜,若是涂抹量不够,实际防晒效果可能只有SPF7。所以在抱怨“明明涂了防晒霜,却还是晒黑或是晒伤了”时,请好好审视下涂抹量是否达标吧。

不少人一味追求高SPF值,事实上SPF值固然重要,却不是唯一衡量防晒产品的指标。SPF只是紫外线中UVB的防护指数,而不代表UVA的防护能力。UVA虽不会对皮肤造成即时的伤害,确是不可忽视的隐形杀手,防护UVA与防护UVB同样重要。为了防止光老化,你更需留意UVA的防护指数——PA值。如今,拥有微囊过滤系统的防晒产品问世,能在长时间内缓释起效,令肌肤全天候得到保护,更好地对抗光老化,是值得投资的防晒产品。

此外,除非你大量涂抹粉底,否则单靠含有防晒指数的底妆产品时很难达到预防光老化的功效的。防晒产品的涂抹量不够,防晒效果就会大打折扣。要在小小脸庞涂抹1.5克的粉底液显然是不现实的。如果惧怕防晒霜的粘腻感、泛白感,可以在涂完防晒霜后使用具有控油、平滑毛孔的妆前打底产品,然后再上妆;或是运用“马卡龙上妆法”—在涂抹防晒霜后轻扫一层蜜粉,再涂粉底液,这样不仅使妆效细腻自然,更可延迟脱妆时间。

除了在面部使用防晒产品,更不容忽视的是颈部肌肤。如果不做好颈部防晒,恐怕50岁之后你不可能再有勇气穿着性感的低领服装。请务必将面部防晒产品沿用至颈部肌肤。同时,颈部肌肤十分敏感,因此要选择更为温和的防晒产品,同时能刺激胶原蛋白生成,为肌肤注入营养的同时保护皮肤免受阳光侵害。

抗皱是抗衰老保养的终极目标?

女性多会为一些细小的皱纹而费神,但事实上,细纹并不会对外貌产生太大的影响,也不会一下子让你显得苍老。面部轮廓的变化才会真正地出卖你的年龄,像是下垂的脸颊线条,或是凹陷垂坠的眼周肌肤。在30岁之后,应该将含有透明质酸及具有紧致提升功效的抗老化产品列入日常护理清单,帮助充盈肌肤,令面部轮廓显得更饱满。

同时,你还需要开始考虑看不到的内在保养,它与肌肤的轮廓与紧致度也有着密不可分的联系——那就是承启着人体新陈代谢与体内微循环的淋巴管健康。隐匿于皮肤内部的淋巴管不经由心脏推动,因而管内液体的流动相对缓慢。而全身拥有800个以上的淋巴结,一旦淋巴管因紫外线、自身健康原因而受损不畅,体内毒素与不良体液就难以排出,导致护肤品种的营养难以被吸收。于是,强化淋巴管健康的护肤理念应运而生。通过 “清浊式抗老”的理念与护肤成分配合“手指引流”的淋巴按摩手法,有助于彻底净化肌肤,提高肌肤自愈能力并改善肤色肤质及面部轮廓,内外结合保持肌肤的年轻状态。

保养品决定了抗衰老的最终效果?

越来越多的科学研究证明,心情与老化存在着直接联系。根据最新实验结果,经常熬夜或过度疲劳会导致眼周细纹、黑眼圈等问题出现,而生气、愤怒、心情糟糕或是情绪紧张时,身体会释放出“压力荷尔蒙”,即肾上腺激素等物质,这些物质会使血管收缩,血压升高,这时肌肤对营养的吸收力也会随之下降,表情纹也因此丛生。负面情绪还会催生具有强氧化性的自由基,自由基侵犯皮肤组织,使皮肤变得粗糙,产生黑斑、皱纹等加速皮肤的老化。因此,请记住,心情决定了保养的最终结果。好心情是提高保养品被皮肤吸收效率的奇妙催化剂,如果每天愁眉苦脸地护理肌肤,纵然是天价面霜,也可能收效甚微。

除了以轻松愉快的心情面对生活,更要在护肤的同时保持舒缓平和的情绪。即使是再好的产品,无法静心地使用,一样也是徒劳。在使用保养品前,请先调整好自己的心情与生活节奏,耐心而舒缓地配合一定的手法涂抹产品,才能令抗老效果事半功倍,让你的高价保养品值回票价。

玫瑰花香被誉为最能令人产生愉悦与幸福感的香味。一直走在神经美容学前沿的Lanc^ome更从玫瑰花蕊中将其干细胞完整地分离提取,凝炼出玫瑰干细胞。由此研制而成面霜不仅能迅速渗透、深入保养肌肤,具有层次感的醉人玫瑰香气更有助于在护肤的同时让肌肤与心情得到彻底的舒缓,从而令保养功效倍增。此外,也可通过芳香疗法来调节心情,加强肌肤的自身健康与吸收力。具有女性特质的玫瑰精油能激发女性对自身的认同感;佛手柑、甜橙精油可安抚镇定焦躁情绪。

化妆水省略也无妨?

最近,化妆水在护肤界的地位似乎在走下坡路,更有一些护肤专家公然表示即使跳过化妆水这一步骤,也不会对最终保养效果产生多大的影响。化妆水渐渐被视为可有可无的鸡肋。倘若你也在犹豫是否要将化妆水从保养清单中剔除,我们的答案是“NO”!化妆水在保养程序中起到的是一个“承上启下”的作用,既有二次清洁的功效,清除洁面乳残留,同时还能调节肌肤的酸碱值,提高肌肤的张力和吸收力,促进后续的精华液和面霜的吸收。

最为崇尚化妆水保养的莫过于日本了,从日系品牌推出的分类巨细无遗的各色水乳便可看出。相对于欧美护肤体系,日系保养更注重于触感与光泽感的营造,于每日的基础保养过程中逐渐地改善肌肤。如日本美容专家佐伯千津提出的化妆水面膜概念,即用化妆水浸湿棉片,敷三分钟的方法代替传统的手拍或擦拭化妆水的方法。用这种方法上化妆水,能使水分更均匀充分地为肌肤所吸收。虽然看似朴实无华,但假以时日,其润物细无声的力量还是不容小觑的。

此外,许多品牌推出的高机能化妆水对于轻熟龄肌肤而言也是不错的选择。高机能化妆水较普通化妆水而言质地更为丰润醇厚,所加入的有效营养成分也更多,质感更偏向于精华液,因此其中的不少被命名为“精华水”。这类化妆水不仅触感细腻柔滑,也具有更为卓越的角质层调理功效。高机能化妆水也突破了普通化妆水功能单一的局限性,除了传统的保湿功能,还具有诸如美白、抗氧化等不同侧重。

老化是色斑、皱纹等肌肤问题的罪魁祸首?

在我们的普遍认识里,随着年龄的增长,色斑、皱纹、毛孔粗大下垂等各种肌肤问题也会随着而来。而事实上,并非所有的肤色不均、细纹松弛、毛孔粗大都是老化的表现——这可能是肌肤所发出的亚健康信号。

“亚健康”之说由来已久,是一种既非病又非健康的临界状态,虽然没有明确的疾病,身体机能和精神活力却一直处于下降的状态中。近年来,亚健康状态也被引入皮肤学。令人惊异的是,世界卫生组织的一份调查报告表明:在黄种人中,面部皮肤处于健康状态的为10%左右,处于病态的为20%左右,而处于健康与病态之间的亚健康皮肤竟占到70%!

由此可见,皮肤若是处于亚健康状态,同样会出现暗沉、细纹等各种老化迹象,并且更容易因为外界环境的变化与伤害而形成色素沉淀,形成色斑、皱纹等无法逆转的肌肤损伤。在这样的情况下,我们需要做的不是急着针对某种问题下猛料,而是应该着手调整整体的肌质。肌肤的整体状态若得到平衡,问题自然迎刃而解。根据Dior的发现,疲倦的皮肤在遇到外部刺激时会触发“微炎症”,导致细胞的自愈能力下降,肌肤老化加速、老年斑加重等问题就会接二连三造访。因此,抑制微炎症,并修复由微炎症造成的肌肤损伤才能有效延缓肌肤衰老;而GUERLAIN的最新研究也佐证了肌肤敏感与色斑的关系,将舒缓肌肤、保证肌肤的健康作为亮白肤色、预防色素沉淀的先决条件。

远离糖分就能预防糖化现象?

少摄入糖分有助于抗衰老?没错。过多的糖分摄入或代谢不良,就会与体内的蛋白质结合,产生劣化变质的糖化蛋白质,造成细胞老化,进而危害到身体健康,这种对蛋白质的破坏过程就是糖化作用。当皮肤中的胶原蛋白、弹力蛋白和汗腺蛋白等受到糖化作用侵蚀,失去原有机能,肌肤便会如生锈的弹簧般失去往日的弹性,皱纹、干燥、粗糙等问题也接踵而至。但这并不表示只要拒绝糖分就远离了糖化。我们更要阻止糖化过程中的两个重要途径——酶与氧化。做好抗氧化工作正是阻断糖化途径的重要方式之一。此外,维生素B群、大豆肽、燕窝提取物与月见草油都能促进分解并排出已经产生的糖化蛋白质,帮助软化变硬变粗糙的肌肤。此类营养的摄入、完善的抗氧化日间防护与夜间修复、尽量少的糖分摄取,三者结合才能真正将抗糖化落到实处,有效对抗肌肤浑浊、松弛、暗哑等糖化现象。

本文由《外滩画报》链接:http://www.bundpic.com/2012/04/18254.shtml
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