| 主页 | 视听时尚频道 | 本站地图 | 论坛留言 | 合作联系 | 本站消息 | |
时尚文化频道 时尚资讯 生活方式 时尚视线 奢侈品网 生活常识 电影世界 视听欣赏 时尚大全

春天吃韭补肾补阳气

2014-02-28
韭菜补肾补阳气
春天吃韭菜补肾补阳气

2014年02月28日 来源:家庭医生在线
春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。

春天冷暖不一 如何吃韭补肾补阳气(图片来源:华盖图库)

宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。不但如此,韭菜还有很多名字。例如韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”

民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法:

一、韭菜粥

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。

功能:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

二、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能:温中养血,温肾暖腰膝。

三、韭菜炒鲜虾

韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。

功能:补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

四、韭姜牛奶

韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。

功能:温中下气,和胃止呕。

温馨提示:食用韭菜的几个禁忌

蜂蜜:韭菜不可与蜂蜜同信,因为韭菜与葱、蒜同科同属,均为百合科葱属,且食物药性都是辛温而热,又均含蒜辣素和硫化物,都与蜂蜜性相反,所以二者不可同食。

白酒:白酒甘辛微苦,性太热,含乙醇。酒具有刺激性,能扩张血管,使血流加快,可引起胃炎和胃肠道溃疡复发,韭菜性温味甘,能壮阳活血,食生韭菜饮白酒,好比火上加清油。长期食用,对有出血性疾病的患者更是不利。因此,要注意避免白酒与韭菜同食。

菠菜;韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。

由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。




爱吃这10种食物 会让你长寿
香港風水大師的話
吃对七大蔬菜 补肾强心防感冒
看热播剧《一代枭雄》探秘故事原型地青木川古镇
如何正确应对美国警察
春节黄金周沪上51档出游活动推荐
15种减肥食物让你越吃越瘦
冥想让心脏病患者的死亡风险减半
权威期刊刊登论文称服用维生素补充剂对健康无益
台湾自由行路线建议及一些小tips
维生素E或有助延缓老年痴呆
这20种食物吃错 可能会要人命
养生警惕:13种要命食物比砒霜还毒
雾霾天气如何清肺排毒
封杀心脏杀手-反式脂肪
常吃能少得病易长寿的超级食物
一个聪明女人的嫁人经验
中国最高名中医徐文兵的秘籍
送检蔬菜镉超标:有机食品们隐藏了什么
大陆铜质水龙头含铅量超标高达34倍
5种最有效的道歉,既不失面子又可以获得对方的尊重
影响人类生活的5大神奇数字
汇错款或被骗汇款后最快最有效的紧急自救法
夏天别样清凉之旅
对付蚊子蟑螂妙招
“镉大米”与镉中毒
预防诊治H7N9禽流感的中医方
永远别让自己父母的脚上出现---痴呆线
揭开猎头的神秘面纱
医大教授教你用最便宜的药治常见病
城乡养老保险将实现衔接转换
羊绒的科学法则 水龙头漏水处理方法
三伏贴
在美国找工作
袁岳:盘点8个热门职业要求专业
电脑任务管理器调不出来的原因
旅游背后-去穷游天下
遛在北京旅游北京
14个值得推荐的个人提升方法
上海白领的午餐攻略
心肌炎的治疗与心肌炎预防
上海10大情趣下午茶---致命诱惑
万圣节的由来和万圣节活动
万圣节是哪天

生活常识1 生活常识2

本栏目主要介绍科学常识,生活常识,健康小常识方面,包括最新的科学常小常识,生活小常识,健康小常识,医学常识,春天吃韭补肾补阳气等。特别关注有关人与文化的价值方面的研究。

时尚文化频道首页 科学常识,生活常识页首