| 主页 | 视听时尚频道 | 本站地图 | 论坛留言 | 合作联系 | 本站消息 | |
时尚文化频道 时尚资讯 生活方式 时尚视线 奢侈品网 生活常识 电影世界 视听欣赏 时尚大全

抗癌第一菜红薯这样吃最有效

2014-11-24
抗癌第一菜,红薯,健康常识
抗癌第一菜红薯这样吃最有效
日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜〝排行榜〞中,红薯名列榜首。(网络图片)

2014年11月10日讯】综合报导)日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜〝排行榜〞中,红薯名列榜首。但如何正确使用这一保健食品?却有一些需要注意的事项。

乐观勇敢抗癌 粉红丝带俱乐部成立

据《39健康网》载文介绍,午餐吃红薯最适宜。这是因为吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

研究发现,红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。

明代医家李时珍说:〝海中之人多寿,而食甘薯故也〞。冬季多吃红薯,对身体有好处。

红薯一定要熟透再吃

红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。

吃红薯〝烧心〞配点小咸菜

红薯含糖量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到〝烧心〞。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

消化不良慎吃红薯

红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

红薯和柿子不宜同食

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,至少应相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。

红薯抗癌的机理

关于红薯抗癌的机理,尚不十分清楚。美国费城医院从红薯中提取出一种活性物质――去雄铜,它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。


大白菜的强大
香蕉皮可以治疗6大疾病
抗癌第一菜红薯这样吃最有效
你不知道的酱油养生妙用
两千年多年来人们一直推崇的抗癌圣品
七种不起眼的食材养生有奇效文化
比化疗强劲一万倍的天然癌症杀手
花生虽好却是7类人的〝催命符〞
买窗帘必看,看完你会大吃一惊
排出体内毒素10种食物
喝水可倒时差 专家推荐这些新鲜食材胜过药物
神奇的生物钟与人体经络运行
三样蔬菜可退烧 不用去医院输液
世界十大顶尖家族家训
科学证实饭后吃这个水果可排出致癌物
吃醋泡过的三样东西 保你一生不生病
七大器官夏季快速排毒的方法
柠檬水可杀死癌细胞 柠檬水的正确泡法
盘点玉米6大好处
看了包你学会游泳
辣死癌细胞 3种蔬菜全效防癌
海姆立克急救法-数十年来救了100万人的性命的妙招
室内常见的一些花草
衣服上不管染上什么都能洗掉
9种食物竟是〝不老奇葯〞
这10种野菜竟是癌症克星
美发烫染剂与致癌物有关
饭后吃这一水果 会大量排出致癌物
手机充电中三个常见的误区
5种菜绝不可以放味精易中毒
几点钟泡脚益气补肾
男女通用的补肾秘方
中医教你5个补肾护发食疗方
美国最新研究揭露感冒三真相
小病一扫光的老偏方
大蒜的五大保健作用
53个小秘方帮你解决53个大问题
心律不整之诊断及治疗
狭心症的症状治疗与饮食
春天吃韭补肾补阳气
爱吃这10种食物 会让你长寿
香港風水大師的話
吃对七大蔬菜 补肾强心防感冒
看热播剧《一代枭雄》探秘故事原型地青木川古镇
如何正确应对美国警察
春节黄金周沪上51档出游活动推荐
15种减肥食物让你越吃越瘦
冥想让心脏病患者的死亡风险减半
权威期刊刊登论文称服用维生素补充剂对健康无益
台湾自由行路线建议及一些小tips
维生素E或有助延缓老年痴呆
这20种食物吃错 可能会要人命
养生警惕:13种要命食物比砒霜还毒
雾霾天气如何清肺排毒
封杀心脏杀手-反式脂肪
常吃能少得病易长寿的超级食物
一个聪明女人的嫁人经验
中国最高名中医徐文兵的秘籍
送检蔬菜镉超标:有机食品们隐藏了什么
大陆铜质水龙头含铅量超标高达34倍
5种最有效的道歉,既不失面子又可以获得对方的尊重
影响人类生活的5大神奇数字
汇错款或被骗汇款后最快最有效的紧急自救法
夏天别样清凉之旅
对付蚊子蟑螂妙招
“镉大米”与镉中毒
预防诊治H7N9禽流感的中医方
永远别让自己父母的脚上出现---痴呆线
揭开猎头的神秘面纱
医大教授教你用最便宜的药治常见病
城乡养老保险将实现衔接转换
羊绒的科学法则 水龙头漏水处理方法
三伏贴
在美国找工作
袁岳:盘点8个热门职业要求专业
电脑任务管理器调不出来的原因
旅游背后-去穷游天下
遛在北京旅游北京
14个值得推荐的个人提升方法
上海白领的午餐攻略
心肌炎的治疗与心肌炎预防
上海10大情趣下午茶---致命诱惑
万圣节的由来和万圣节活动
万圣节是哪天

生活常识1 生活常识2

本栏目主要介绍科学常识,生活常识,健康小常识方面,包括最新的科学常小常识,生活小常识,健康小常识,医学常识,抗癌第一菜红薯这样吃最有效等。特别关注有关人与文化的价值方面的研究。

时尚文化频道首页 科学常识,生活常识页首