正在步入小康的中国人不难以理解，以下十种方式为何会被香港杂志列为最受欢迎的休闲运动，它们依次是：钓鱼、学画、跳舞、登山、耕田、击剑、出海、骑马、驾驶飞机、打高尔夫球。
　　磨练个人耐性，并颇能获得成就感的钓鱼被排在首位，这在国内似乎已经有些过时。钓鱼似乎需要的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到基本配置，但真要是老钓客对装备要求就高了。
　　学画自古就是修身养性的绝佳方式，况且，琴棋书画几千年来一直是衡量国人是否有才能的标志。虽然现代人分工越来越明确，但不要非想成为画家，奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺，对心灵无疑是一种清涤。
　　跳舞就比较容易理解了，既可以愉悦身心，也可以交友，不但可以增强心肺功能，还有助于健美减肥，不过易学难精。但交谊舞在我们这里似乎是中老年的专利，年轻人都蹦迪去了。
　　登山无疑是极为理想的运动，它比单调的跑步更有趣，山光水色令人大饱眼福，清新的.
　　耕田堪称返朴归真的时尚，这方面他们比我们归的更真，在我们这里一般以植树或者采摘代替。有过乡村经历的难免要怀念乡村的生活方式，没有乡村经历的自然就图个新鲜。
　　击剑是在国内怎么也火不起来的运动，这种中世纪的欧洲贵族运动其实对反应能力、身体柔韧性等都很有帮助，但还是收费比较高，场地也受限制。
　　扬帆出海听起来就惬意，高收入的西方国家里游艇、帆板等已经不再是贵族的专利，但对于大多数国人来说也只是偶尔尝个新鲜而已，但我们由此演绎出来的“做一日渔夫”等方式也很不错。
　　骑马这些年在北京已经很火了，不然怎么造就了坝上的火爆。草原上天高云淡，策马奔驰，实在是惬意、浪漫。
　　驾驶飞机在蓝天上自由翱翔，可能是每个人的梦想。但是虽然考飞机驾照已经成为现实，但驾驶飞机不仅需要良好的身体，更需要鼓鼓的钱包，它注定了极少数人才有机会享受。
　　绿草、氧气、阳光、大地，打高尔夫球的确是不错的休闲方式，因此北京的高尔夫球场和练习场也越来越多，但它终究不比保龄球，还是贵族运动。佚名 最先出处：大洋网2004年6月8日

　　“新简单主义”是今年美国最流行的一个名词，它所宣扬的“简单生活”风行全球：不看电视、不上网、不大规模购物、不驾车等以避免产生不必要的经济压力，甚至到没人的山野，除了吃饭、睡觉享受自然风光外什么也不做……在物质化时代的今天，许多人重新审视自己的生活，寻找更加简单、高效的生活方式。

　　在日益增加的工作压力面前，疲惫的白领正在寻找一种新的生活方式——新简单主义生活。
　　它是白领们对复杂都市生活有选择的接受，是不完全摒弃科技但又不完全为物质所累的生活。
　　在上海，记者也发现了这样的“简单主义”一族的踪影，她们是否会成为一个新时代的标志呢？
　　都市“简单一族”的特色

　　美国作家杰夫·戴维森在今年的新书《新简单主义》中描述了这些“简单一族”的简单特征：

　　■享受“简单工作”。为什么还在为工作的千头万绪和复杂的办公室关系而不堪其累？为什么不对自己实行“限时插电”？你完全可以在白天开通这些通讯工具，晚上一回到家就把它们统统关掉。记住，只要你愿意，就能开始享受“简单工作”：为自己设计一个工作区域图，在这个区域里，什么是你最优先应该完成的工作，那么就以第一速度将它做好，而其他工作就先放一放吧，你需要歇口气了。
　　■要学会抵抗完美主义的侵袭，绝对不要因为看中一双鞋子，就锲而不舍地走遍世界，以配上与它相适的衣帽裙袜，社会学者海伦将之称为“购物狂的拼图游戏”。最终的结果是，这套完美组合在一次令人惊艳的亮相后便被束之高阁。
　　■做一个家庭物件的规划，把类似的东西都放在一起，节约下次翻寻东西的时间，你大可以坐在沙发上舒服地享受阳光。
睡懒觉需要理由吗？不需要！刻意安排每个星期都有几个晚上提前一两个小时上床睡觉，千万不要相信诸如懒觉使人堕落之类的谎话。每周一两个懒觉，恰恰是你疲惫的身心最需要的。把一切可以空出来的深夜时间，都让位给睡眠吧！
　　■简化你的娱乐过程，别让时间表在周末也排得满满的。上午打保龄球，下午练健身操，晚上去酒吧，这不单单是娱乐，也是工作狂的另一种生存方式。
　　■制定短线的旅行计划，一次去一两个地方，不要以壮士断腕的心态准备在七天之内环游世界。你可以选择在一个月里走遍欧洲，也可以在未来的几年里每年都有一趟欧洲之旅。
　　在杰夫·戴维森看来，简单应当被理解为一种新的生活方式：更注重自己的精神需求，不要让工作蔓延至你的娱乐时间，不要试图在娱乐的时候解决工作上的问题，或者借此机会拓展工作关系网络，这是“新简单主义”倡导的新时尚。

　　“‘无交际日’让我更享受生活”
　　在中国“简单族”们的眼里，简单生活的定义却有了一些不同，在这些还没完全过够“复杂生活”的白领眼里，简单生活其实就是意味着一种时尚轻松不麻烦的生活、一种朴素、充满灵性的生活以及一种有目的、能够保证有时间做自己想做的事情的生活。这和杰夫·戴维森的观点不谋而合：人们总是把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活，无懈可击的外表，却没有察觉自己的内心在一天天枯萎；事实上，只有真实的自我才能让人真正容光焕发，需求得越少，得到的自由就越多。
　　某外资企业市场部部长罗先生就是“简单生活”的忠实拥护者。他原先每天下班后不是在茶馆谈事，就是在酒吧和朋友一起，在这些交往中，他也的确得到了一些机会。但折腾几年下来后，他发现这些事情非常耗费他的时间和精力。于是，他规定每周给自己一个“无交际日”，拔掉插头，不看电视，不听音乐，关闭所有联络方法。在那段时间里，穿着舒适的家居服，懒懒散散地在屋里东游西荡，喂鱼、浇花……罗先生说，工作过后，我们需要一个可以让自己松弛的方法，幸福的生活可以很简单，不需要华丽的物质，只需要有自己喜欢的人、有自己喜欢的东西即可，享受生活并不等于享受物质，重要的是要了解自己的需要。
　新闻晚报 东方女性周刊 2005年9月17日 晚报记者朱洁报道

　　我常想，女人嫁给什么样的男人才能无怨无悔过一生，内心常常充满服服帖帖的美丽感受呢？
　　嫁给有钱的男人，食有鱼，出有车，豪华别墅，锦衣丽服，珠围翠绕，暗香弥漫，这种日子应该很不错的吧？可是，男人挣钱需要时间和精力，有钱的男人不是锱铢必较的商人，就是忙于应酬的权贵。商人的脑子里充满利益，每天算计投入和产出，缺乏温馨。许多年前的那个江州司马早已看透了这种男人的本质——重利轻别离。权贵男人的脑子里充满关系，每天衡量着该和谁近，该和谁远，缺乏柔情。有钱的男人往往没时间，会将女人冷落一边。嫁给这种男人的女人，等于嫁给电视机，嫁给美容院，要忍受长久的精神上的空虚，空有一份表面上的华丽，内心的苦涩有谁知道？
　嫁给有闲的男人，每天都有人陪伴，他事情很少，记性好，你的生日，你们的结婚纪念日，甚至你妈妈的生日，他都会记得一清二楚。他每天按时回家，还做得一手好菜，愿意陪你逛商场，很会教育孩子。你每天生活在他的包围之中，应该了无遗憾了吧？不，这种男人往往能力有限，没有很多的钱，你必须千辛万苦和他一起打拼，才能获得一份温饱生活。看到别的女人养尊处优，年过四十依然面容姣美，十指纤纤，而你年纪轻轻，已经皮肤粗糙，玉手变形，就会不甘心———别人怎么能嫁个“钻石男人”，自己怎么嫁了个破铜烂铁？
　嫁给会说甜言蜜语的男人，你的心情会格外舒畅，这种男人聪明心细，善于发现女人的美。你换了一个发型，换了一件衣服，甚至换了一种牌子的口红，他都会及时发现，并马上赞美。他会别出心裁地夸奖你透明的耳垂，夸奖你浑圆的脚踝，你会在这种被人欣赏的感觉中陶醉———因为有些美你自己都未发现。可是，你应该清醒一下，这种男人也很善于发现除了你之外的其他女人的美。他会把甜言蜜语说给很多女人听，你甚至都不知道你是第几个听到他甜言蜜语的人。这种男人很危险，一不小心就会在外面竖起几面“彩旗”，在情感上与别人“分一杯羹”，你会内心充满痛苦和耻辱的。
　嫁给朴实拙讷的男人，你尽管可以放心，他对你忠心耿耿，毫无二心，对身边擦肩而过的美女绝对可以目不斜视。可是，这种男人往往迟钝得可怕，你换了一双新款的鞋子一周了，他都没有发现；你问他涂粉色指甲油好还是浅紫色指甲油好，他通常会一脸茫然。嫁给这种缺乏情趣的男人，你会觉得自己的女性之美形同虚设。
　　你也许会说，嫁给既有钱又有闲，既有情趣又有忠贞不渝的男人，肯定不会后悔。是这样的，但是，世间没有这么完美的男人。即使有，我们也配不上——因为我们自身不够完美。
　因此，嫁给谁都后悔，我们只能守着一份凡俗的婚姻，谁都不能幸免——因为我们都是有缺点的人。这很无奈，但这就是生活。
　也许谁都不嫁不后悔。不后悔，但，寂寞——对女人而言，这比后悔更可怕。
　珍惜眼前的吧！

　　生命的价值不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！
　　在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20 美元的钞票。
　　面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他 接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件 事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。
　　他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏 上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
　　“现在谁还要？”还是有人举起手来。
　　“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你 们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被 自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文 不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价 值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”
　　温馨提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！