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禅修的理由

2009-04-22
禅修
禅修的理由
2009-4-9专栏作者 曲奇,媒体人士。
“为什么现在这么流行禅修呢?”我的朋友米娅皱着眉头问我。禅修的理由

她和一个同事同时休年假回来。对方问她去了哪里,米娅美滋滋地说:“去了大堡礁潜水,你呢?”人家回答:“我去泰国禅修了。”

米娅很沮丧地对我说:“我那一瞬间很不好意思,不知道为什么愣是觉得自己的境界比她低了一头。可是我甚至都不知道禅修究竟是干嘛的。”

最近一年,我身边已经有N个人去过禅修了。他们中有的本来就是佛教徒或者是特关心身心灵、心灵成长的;当然也有的是劲劲儿的、赶时髦的。就连我自己也刚收到邀请,关于在沙巴举行的为期十天的禅修课程。

可是我一直犹豫着要不要去,因为始终觉得那是一件苦差事:每天凌晨四点就得起床;只能吃早午两顿饭,晚上饿了就喝点红糖水;手机必须关闭,理论上最好也不要跟人说话。估计像我这样好逸恶劳嘴馋话多的主,都会忍不住担心十天以后自己要么累死要么饿死要么憋死。

顺便说一下,我的一个同学就这样在阿里山禅修了几天,对班上的一个意大利男人产生好感,之后两人网络传情了三个月就结婚了。我闻讯严重怀疑在这样极端状态下孕育出来的婚姻是否靠谱。

言归正传。我怎样能既设身处地地了解禅修这个事,又不受太多的苦呢。于是保守地表示:很有兴趣参加,但因为工作繁忙只能呆个三五天,主要目的就是观摩一下。

我去的禅修中心在被列为世界文化遗产的神山国家公园附近,看上去像一个自然风光极好的度假村。即便只是在那里小住几天,都让人觉得神清气爽。让人印象更深的是,在那里禅修的人气质都很好,很温和恬静的那一种。路上遇见了,认识的不认识的,都会友善地朝你点头微笑。

这里的生活非常简单。从早上四点半开始,一个小时打坐,一个小时行禅。所谓行禅,就是独自行走的意思。然后六点半吃早饭,吃的都是当地产的健康食品。接下来又是打坐和行禅,周而复始。午饭之后或者打坐行禅的中途,如果困了,都可以回去睡觉,所以并不太累人。不知道为什么,虽然不吃晚饭,也没有特别饿的感觉。晚上九点上床睡觉。如此这般,日复一日。

跟法师请教禅修的道理,他微笑着说:“其实对大多数普通人来说,禅修就是‘放下’之道。你放下了外在的复杂世界,也就实现了内在的安定。”他温和的话语对我来说简直就是当头棒喝,在那一分钟以前我还琢磨着晚上是不是能到厨房偷点水果吃,多么放不下。

还没回过神来,我蜻蜓点水般的禅修生涯就这样结束了。那一刻,有点懊恼自己的投机取巧自作聪明。倘若真的呆满十天,或许能感受到不一样的境界。

回来以后,米娅又缠着我追问什么是禅修。于是我告诉她自己从沙巴听来的故事:

十多年前,瑞典政府派了个教授去考察什么是禅修。教授就四个问题访问了阿姜查禅师:1、什么是禅修?2、为什么要禅修?3、如何禅修?4、禅修的益处?

阿姜查禅师很认真地写下答案:1、什么是吃?2、为什么要吃?3、如何吃?4、吃的益处?瑞典教授听了非常困惑,这样的报告怎么能交给政府?而其余的人都笑了。

经过解释,禅师的回答是这个意思:1、什么是禅修?必需,必不可少和基本的所要。2、为什么要禅修?为健康和乐趣。3、如何禅修?与生俱来的本性,自然的。4、禅修的益处?身体和心境的健康。
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